Premium Diet

Abnehmen mit Premium Diet 

Gesund und nachhaltig Fett abnehmen

Sie haben sich entschlossen, Ihr Körpergewicht zu reduzieren und Ihre Figur zu optimieren. Als offizieller Partner von Premium Health lassen wir Sie nicht allein. Wir begleiten Sie, und Ihr Gewichtsproblem wird durch sorgfältig und persönlich abgestimmte Massnahmen gelöst.  

 

Das Premium-Diet-Programm umfasst:

  • Analyse der Körperzusammensetzung
  • Bestimmung des Ernährungstyps
  • Fachliche Beratung und Betreuung
  • Premium-Diet-Regulationsebenen
  • Fettreduzierte Ernährung
  • Förderung der körperlichen Aktivität
  • Optimierung von Lebensgewohnheiten 

Realistische Ziele: dauerhafter Gewichtsverlust

Grosse Gewichtsverluste, und das womöglich in wenigen Wochen, sind mit Blitz- oder Hungerdiäten vielleicht möglich, aber von hoher Rückfälligkeit (Jojo-Effekt) begleitet und medizinisch bedenklich. Mit Premium Diet verlieren Sie dauerhaft die "richtigen" Kilos, nämlich das überschüssige Fett.

Ihre Körperzusammensetzung wird entscheidend optimiert. Ziel ist es, durch die fünf Regulationsebenen (Vorbereitung, Wasserregulation, Fettregulation, Zellregulation und Verhaltensregulation) das Gewicht dauerhaft zu halten. Die verbesserten Ess- und Bewegungsgewohnheiten unterstützen Sie dabei, gesund Ihr Zielgewicht zu erreichen und auf Dauer zu halten. So senken Sie das Risiko für Diabetes, Bluthochdruck und andere Krankheiten und steigern Ihre Lebensqualität!

Festlegung Ihres Ernährungstyps und Ihres persönlichen Reduktionsprogramms

Zu Beginn wird Ihre Körperzusammensetzung mittels der bioelektrischen Impedanzanlyse (BIA) gemessen und computerunterstützt errechnet. Die Resultate ergeben die Anteile an Wasser, Körperzellmasse (Muskeln und Organe) und Fett. Die Messung liefert die Grundlage, um Ihren Ernährungstyp und Ihr persönliches Reduktionsprogramm festzulegen. In regelmässigen Intervallen erfolgen weitere Messungen, die den Verlauf und Erfolg der Gewichtsreduktion optimieren.

Aufgrund der idealen Zusammensetzung helfen Ihnen die Premium-Diet- Produkte durch Optimierung der Stoffwechsellage gesund Ihr Idealgewicht zu erreichen. Dadurch verbrennen Sie hauptsächlich Fett und es wird ein zu grosser Verlust von Muskelmasse verhindert. 

Dauer des Premium Diet Programms

Die Dauer des Premium Diet Programms hängt von verschiedenen Faktoren ab. Es ist u.a. bestimmt vom Resultat der computerunterstützten Analyse der Körperzusammensetzung und vom gemeinsam mit uns definierten Ziel. Es kann von wenigen Wochen bis mehreren Monaten dauern. In der Regel kann von einer Zeitspanne von 2 bis 5 Monaten ausgegangen werden, bis der Idealzustand erreicht ist.

Beratungshäufigkeit

In der Regel besuchen Sie uns anfänglich im 2-Wochen-Intervall. Im Rahmen der Beratungen werden regelmässig Analysen der Körperzusammensetzung vorgenommen. Die Resultate erlauben es zu sicherzustellen, dass wirklich beim überschüssigen Fett abgespeckt wird!

Beispiel einer Monatskur mit dem Ziel von 3 Kilogramm Fettverlust

Ablauf

In den ersten zwei Tagen wird der Glykogenspeicher geleert und Ihr Körper wird auf das Abnehmen vorbereitet. Sie nehmen alle 3 Stunden einen Shake zu sich. 

Die ersten zwei Wochen: 2 Mahlzeiten werden durch Premium-Health-Produkte ersetzt. Dadurch wird sichergestellt, dass die Kalorienzufuhr begrenzt ist und dass keine Unterversorgung entsteht und Fett und nicht etwa Muskelmasse abgebaut wird. Nach Ablauf der ersten zwei Wochen  kommen Sie zu uns für die BIA-Analyse. Wir kontrollieren den Verlauf und beraten und unterstützen Sie.

Die nächsten  zwei Wochen: Täglich eine Mahlzeit wird durch Premium-Health-Produkte ersetzt. Danach kommen wieder zu uns zur BIA-Messung, um Ihren Fortschritt zu kontrollieren. 

Wenn Sie Ihr Wunschgewicht erreicht haben, können Sie nun Ihre drei Mahlzeiten selber zusammenstellen. Ihr Körper hat sich ganz auf die neuen  Ernährungsgewohnheiten umgestellt und Sie sollten kein Gewicht mehr zunehmen, solange Sie sich weiterhin ausgewogen und fettarm ernähren, sowie regelmässig körperlich aktiv bleiben.